No respondas rápido
Respira.
Lee lento
Si todo lo que crees sobre ti fuera falso, ¿qué quedaría?
Preguntas incómodas
- Si nadie pudiera verte ni recordarte jamás, ¿seguirías queriendo ser quien eres?
- ¿Qué parte de ti desaparecería si dejaras de contarte tu propia historia?
- Si todo lo que crees sobre ti fuera falso, ¿qué quedaría intacto?
- ¿Cuánto de tu sufrimiento existe sin narración mental?
- Si pudieras observarte sin nombre, sin pasado y sin rol, ¿te reconocerías?
- ¿Qué verdad evitas porque cambiaría radicalmente tu vida?
- Si dejaras de explicar tu dolor, ¿seguiría teniendo sentido para ti?
- ¿Qué estás sosteniendo que en realidad ya terminó?
- Si soltaras la necesidad de control, ¿qué parte de tu identidad colapsaría?
- Si todo desapareciera ahora mismo, ¿qué sabrías con certeza absoluta?
Respóndete.